Durante la noche es importante que nuestro organismo descanse después de todo el día. Por eso es importante cuidar la alimentación principalmente a la hora de la cena. Hay ciertos alimentos que se tienen que evitar principalmente por la noche para que nuestro organismo pueda descansar.
Los platos a evitar son los siguientes:
1- Dulces
2- Pasta
3- Pizza
4- Carne Roja
5- Hamburguesas
6- Salsa chili
7- Patatas Fritas
8- Alcohol
9- Algunas verduras
10- Chocolate
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