Diez alimentos a evitar a la hora de la cena para dormir...

Diez alimentos a evitar a la hora de la cena para dormir bien

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Durante la noche es importante que nuestro organismo descanse después de todo el día. Por eso es importante cuidar la alimentación principalmente a la hora de la cena. Hay ciertos alimentos que se tienen que evitar principalmente por la noche para que nuestro organismo pueda descansar.

Hamburguesa

Los platos a evitar son los siguientes:

1-    Dulces

2-    Pasta

3-    Pizza

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4-    Carne Roja

5-    Hamburguesas

6-    Salsa chili

7-    Patatas Fritas

8-    Alcohol

9-    Algunas verduras

10-  Chocolate

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